你沉默的时候,我才最委屈啊

摘要: 他又对我冷暴力了


精神分析专家阿兰·埃希尔曾说:“很多亲密关系之所以亮起红灯,就是因为男人不懂得向女人表达自己的情绪。”


 沉默是男人最大的武器 

路遇一对夫妻在街边吵架,女人一直苦口婆心的摆事实讲道理,男人全程低头沉默,女人实在受不了了,甩下一句:“你不说话我走了”之后便扬长而去。


这一幕忽然觉得好熟悉,这让我想起闺蜜小艾之前跟我诉说跟她老公的吵架经历,跟眼前一幕一模一样。


“他每次吵完架都沉默,晾我在一边,我都不知道该怎么办,我觉得好委屈啊。”


“他又对我冷暴力了!真的,好想直接找他打一架,那样我可能好受点!”那个时候的小艾像是泄了气的皮球。


这几乎是情侣、夫妻之间的常态:夫妻之间的吵架,男人沉默不语,甚至消极对待,女人看到男人不说话就更加的抓狂。


男人最大的武器就是沉默,那一刻,男人仿佛患上了暂时性失语症,无论你使出什么伎俩,他都咬紧牙关默不作声,让他说话仿佛可以取他性命……



 男人思维 vs 女人思维 


其实,在这争吵的过程中,男人和女人的思维是完全不一样的

 


男人偏于理性,男人觉得沉默可以解决问题,在沟通未达到预期效果之后,与愤怒中的你讲道理都是白搭,也许还会因为某一句话,扯出了无数个陈年旧事,所以他选择沉默......

 

然而,女人却偏于感性,喜欢一探究竟,沟通不了更要继续沟通,不然会因此睡不着觉。男人的沉默会让女人感到患得患失、猜测情感是不是变味了,陷入无尽的头脑风暴,她想寻根究底,会感到委屈、煎熬.....



 如何与爱人沟通 


在婚姻中,并不是所有的沉默都如金子般可贵,有时它对于一个爱你的人来说,不亚于一场凌迟酷刑。看似没有冲突,实则杀伤力巨大。比起一刀毙命的绝望,凌迟会让对方更受折磨,甚至于惶惶不可终日。

 


很多女性都说:“请不要再用沉默的方式来回应我,让我一个人在无尽的头脑风暴中,逐渐丧失好不容易建立起来的安全感。你沉默的时候,我才最委屈啊。

 

如何与自己的爱人沟通在此刻显得尤为重要——跳出自己舒适的相处模式,放下所谓的自尊心来跟爱人心平气和的沟通。



男人篇


有科学研究发现,93%的沟通是通过非语言的方式进行的,所以沉默的时候,你的肢体动作、面部表情依然可以用来传递信号。



一个拥抱就可以融化你们之间的冰冷,让彼此放下对抗的态度,它可以是一场心平气和的沟通的开始,也可以成为一场剑拔弩张的争执的结束。

 

拉住对方的手、拥抱、身体距离上的靠近,这些肢体动作都是在告诉对方:你想和缓气氛、你在意对方的感受、你依然会对她亲密……这比冷冰冰的彻底沉默要奏效的多。



女人篇


遇到喜欢沉默的男性,首先需要创造一个安全放松的沟通氛围。多些鼓励、理解、体贴,而不是总是抱怨、打断、批评他。态度要温柔,语气要柔和,不强迫,不步步紧逼。


喜欢沉默的男性内心往往是比较脆弱的,也缺乏足够的应对冲突的技巧,过多的责备,他承受不了,又不知道如何处理,就只好沉默。

 


男性一旦沉默,就不要一直让他回答你,这样子会让他感觉到是被逼迫,也会让他变得更焦躁,如果继续逼问,他只会更烦躁,甚至摔门而去。


遇到这种情况,先让他冷静冷静,等他没有那么大情绪的时候,可以试着沟通,如果他还是拒绝,不要太多纠缠,可以再给他一些时间。


在男女吵架时,男人的沉默往往是对女性的最大的伤害,这种沟通模式是婚姻走向尽头的幕后推手。冷暴力是杀手,杀感情于无形。所以,无论何时,记得保持适度的沟通,交流才是让关系保鲜的养分。


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